Muévete. Conecta. Florece.
Pilates · Yoga · Meditación · Sonoterapia · Baile
Descubrir
Pilates · Yoga · Meditación · Sonoterapia · Baile
Un espacio donde el movimiento es una experiencia de bienestar integral. Holbox como escenario, calma como principio.
Cada clase es una invitación a conectar con tu cuerpo. Movimiento consciente, progresivo y con propósito para cada persona.
Fuerza y descanso. Intensidad y calma. El estudio es un espacio para encontrar ese punto de armonía que transforma la vida diaria.
La respiración es el hilo que conecta movimiento y mente. Aquí aprendes a escuchar tu cuerpo desde adentro.
Carla Díaz Lamas es la fundadora de PULSO Studio e instructora certificada en Pilates Mat, Sculpt, Barre, Yoga y Nutrición Deportiva. Formada en los mejores centros de México, creó PULSO con una visión clara: un espacio cálido y boutique en Isla Holbox donde el movimiento sea una experiencia de bienestar integral.
"Un espacio donde el movimiento se convierte en ritual, y el bienestar, en estilo de vida."
Su método fusiona Pilates con enfoque funcional, entrenamiento para la mujer, yoga, fuerza y resistencia — con programación mensual progresiva que garantiza resultados reales y seguros.
No hablamos solo de ejercicio. Hablamos de bienestar, conexión y energía para tu vida.
Pilates, yoga, meditación y sonoterapia bajo un mismo techo. Un espacio que cuida tu cuerpo y tu mente.
Máximo 15 alumnas por clase. Carla te conoce, te corrige y adapta cada sesión a tu nivel y ritmo personal.
Holbox como escenario. La energía de la isla entra en cada clase, en cada respiración, en cada movimiento.
Programación mensual progresiva que construye fuerza real, movilidad y confianza en tu cuerpo.
Sesiones de sonoterapia y meditación para restaurar el equilibrio interior. Más allá del movimiento.
Primera clase gratuita. Un espacio abierto para quien llega a Holbox y quiere vivir la isla desde adentro.
Upper Body, Lower Body y Full Body. Fuerza con control de core, postura y conciencia corporal. Apto para todos los niveles.
Fuerza · Control · CoreEquilibrio, respiración y flexibilidad en un flujo suave y profundo. Una práctica para calmar la mente y abrir el cuerpo.
Flexibilidad · Equilibrio · PazSanación a través del sonido con cuencos y frecuencias vibracionales. Una experiencia de conexión interior profunda.
Calma · Conexión · RestauraciónMovimiento expresivo, ritmo y alegría. Danza contemporánea y jazz moderno para liberar energía y conectar con tu cuerpo de otra manera.
Expresión · Ritmo · AlegríaClases presenciales en Isla Holbox. Paquetes diseñados para cada ritmo de vida.
Precios en pesos mexicanos · Paga con transferencia o en efectivo
Clases de lunes a viernes, más Modern Jazz el domingo, en Isla Holbox. Horarios diseñados para que el bienestar encaje en tu día.
Los horarios pueden variar según temporada. Confirma por WhatsApp o en el portal de reservas.
Todas las clases de Pilates duran 1h 15min · Horarios sujetos a cambios estacionales
