Muévete. Conecta. Crece
Pilates · Yoga · Meditación · Sonoterapia · Baile
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En Pulso creemos en el movimiento consciente: retarnos sin compararnos, avanzar a nuestro propio ritmo y crecer cada día hacia nuestra mejor versión. Más que un estudio, somos una comunidad que pulsa, se acompaña y se transforma. Una experiencia de bienestar integral. Holbox como escenario, calma como principio.
Cada clase es una invitación a conectar con tu cuerpo. Movimiento consciente, progresivo y con propósito para cada persona.
Fuerza y descanso. Intensidad y calma. El estudio es un espacio para encontrar ese punto de armonía que transforma la vida diaria.
La respiración es el hilo que conecta movimiento y mente. Aquí aprendes a escuchar tu cuerpo desde adentro.
Carla Díaz Lamas es la fundadora de PULSO Studio e instructora certificada en Pilates Mat, Sculpt, Barre, Yoga, Entrenamiento para la mujer y Nutrición Deportiva. Formada en los mejores centros de México. Creó PULSO con una visión clara: un espacio cálido y seguro en Isla Holbox, donde cualquier persona, sin importar su experiencia, pueda conectar con su cuerpo y descubrir el movimiento desde el amor propio.
Cada persona tiene su propio ritmo. Mi misión es acompañarte a descubrir tu fuerza, retarte sin compararte y disfrutar el proceso de acercarte cada día a tu mejor versión.— Coach Carla · Fundadora de PULSO
Su método fusiona Pilates mat con Sculpt y un enfoque funcional, integrando sus conocimientos de Yoga y Barre para crear clases completas, dinámicas y retadoras. Cada sesión trabaja fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad, dentro de una programación mensual progresiva que garantiza resultados reales y seguros.
En PULSO, cada clase es una oportunidad para conectar contigo, y disfrutar todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr.
Exploramos también el movimiento a través del baile: un espacio para soltarte, divertirte, aprender algo nuevo y conectar con tu cuerpo de una manera diferente.
Trabajamos en grupos pequeños para conocerte, acompañar tu proceso y adaptar los ejercicios a tu nivel y necesidades.
Un estudio cómodo, seguro y totalmente equipado, con aire acondicionado y una ubicación céntrica en Holbox. Cada detalle está pensado para que llegues, te desconectes y disfrutes plenamente tu clase.
Una programación mensual progresiva que evoluciona contigo, aumenta el reto y te ayuda a construir resultados reales y seguros.
Experiencias especiales de meditación y sound healing para hacer una pausa, reconectar contigo y recuperar el equilibrio interior.
Clase muestra gratuita para locales y paquetes especiales para visitantes. Vivas en Holbox o estés de paso, PULSO también puede ser tu espacio.
Clases de tren superior, tren inferior o cuerpo completo que fusionan Pilates Mat con entrenamiento funcional. Fortalece tu core y mejora tu postura, movilidad y conciencia corporal. Apto para todos los niveles.
Fuerza · Control · ConcienciaUna práctica de movimientos conscientes que integra respiración, equilibrio y flexibilidad. Un espacio para abrir el cuerpo, calmar la mente y conectar con el presente.
Respiración · Equilibrio · PresenciaSesiones guiadas de meditación y sonoterapia con cuencos y frecuencias sonoras que invitan a la relajación, el descanso y una conexión interior profunda.
Calma · Conexión · DescansoUna clase para soltarte, divertirte y descubrir nuevas formas de moverte. Aprende y crea coreografías que fusionan danza contemporánea y Modern Jazz, mientras desarrollas ritmo, coordinación y expresión corporal. Diversión asegurada.
Ritmo · Expresión · DiversiónClases presenciales en Isla Holbox. Descubre nuestros paquetes exclusivos, disponibles únicamente al reservar a través de nuestra página web.
Precios en pesos mexicanos · Paga con transferencia o en efectivo
Clases de lunes a viernes, más Modern Jazz el domingo, en Isla Holbox. Horarios diseñados para que el bienestar encaje en tu día.
Los horarios pueden variar según temporada. Confirma por WhatsApp o en el portal de reservas.
Todas las clases de Pilates duran 1h 15min · Horarios sujetos a cambios estacionales
